旅游攻略
七天自驾环游北疆全攻略
http://travel.xitek.com/cartravel/200905/21-19192.html
青海夏日
http://travel.xitek.com/cartravel/200905/11-18429.html
基础篇：
1.不要在天黑以后一个人呆在草滩上，因为有可能出现狼，如果实在没有办法，在8：30以前一定要扎营；
2.不要在草原上乱走，因为青海湖主要是一个湿地，很多地方都分布有沼泽；
3.不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水温度比较低，容易感冒；
4.尤其重要的是千万不要留下垃圾，即使丢在乡镇的垃圾堆里也不行，在青海湖边还没有有 效的垃圾处理办法，一般都是露天堆放，所以一定要带回西宁；
5.注意防狗，狗在青海湖区无处不在，小心为上；防晒，在高原这都是必须注意的。
6.以穿能防水的鞋为宜，因青海湖湖边沙滩湿漉。那里日照强烈，最好戴太阳镜。
高原反应篇：
1.在高原地区容易产生缺氧现象，这是因为空气压力随着海拔高度的增加而降低，导致空气稀薄，氧气压力和含量也随之降低。所以，最好不要直接登上海拔过高 的地区，每天上升高度争取控制在400至600米左右。每到一个新的高度，要休息几天，使 体力逐渐恢复并适应高原缺氧的环境，这样能减小高原反应的程度。
2.高海拔地区体力消耗很大，因此要尽量避免剧烈运动和过于劳累。多饮水，多吃水果，最好随身携带一些高热量的小食品，比如巧克力、压缩饼干、小糖果等，及时补充机体必需的水和热量。
3.一般情况下，高原反应的症状两天后会自动消失或减轻，也可以尝试服用一些利尿剂乙酰唑胺等防治高原反应的药物，消除阵发性夜间呼吸暂停，提高夜间睡眠质量，减少晨起时的头痛。
但是如果发现高原反映情况严重，则必须马上就医。
100多公里要走近四个小时，估计你们会在吃中午饭前后到达天水市，从天水到兰州的路就好走多了，300公里的路三四个小时，差不多到下午快傍晚的时间就到了，建议在兰州过夜，兰州的夜生活不错哦，兰州的拉面最有名最地道的就要数马子禄家的了，其他的我感觉都不如这家的好吃，而且兰州PLMM比西安多的多， 呵呵！
第二天一大早驱车可以走兰海高速公路（兰州–海石湾），不到300公里的路由于路况好成马了所以你可以飙车到120左右，几个小时就到西宁市了，
注意事项：
1.衣服方面注意多带些外套，甘肃和青海的山区特别是傍晚和晚上会很凉的，兰州的气温会比宝鸡低不少，西宁的气温可能比宝鸡更低，而且这些地方气温变化特别快，温差很大的，
2.带足各种常用药品。准备一些咖啡之类的提神饮品，以防长期驾车犯困。
3.太阳眼镜，防紫外线遮阳伞，雨衣等防护用具。
4.如果有必要的话可以携带随身的防身用具，比如说胡椒喷剂等，呵呵
5.出城市后，在油箱油剩一半前最好见到大加油站立即加满油，以防前方突然修路或堵车导致油量不够。建议你们在西宝高速的常兴南谷米加油，那里的油前阵子一直是4.50元（不知道最近价格怎么样）而且油质量非常好，比在宝鸡的个别加油站的价格便宜，而且质量好的多。也可以在宝天高速的宝鸡晁峪收费站加油，很多西安到兰州的大巴都在那加。
6.对外地的道路，即使路况非常好也不要开快车，以避免出现意外的麻烦，
7.在三桥，宝鸡，晁峪，兰州等各个高速路的收费站要注意交警，路政以及运政的巡查人员，特别是副驾驶位置的乘客要系好安全带，这几个地方的狗今年想着法子弄钱呢，特别是宝鸡的交警今年渴的厉害，:lol :lol
最最实用的一句话：
穷家富路
多带些钱！
D2：早餐（用餐时间约40分钟），后自由活动（约4个小时），自费参加骑马等。关山草原骑马观景既是综合体能和魄力的一种锻炼，也是赏心悦目的一件趣事，同时可欣赏关山草原风情。中餐（用餐时间约1小时）后乘车返西安（约4.5小时）结束愉快旅程！（早中餐）
散客端午节实际报价：280元——300元/人小孩180—200元每人
服务标准：度假山庄4人普通间，独立卫生间，无空调；往返空调旅；所列景点首道门票
不含园中园门票；优秀导游服务；含旅行社责任险
无购物；自由活动时间：1次；含一早二正（团队餐标准，十人围桌，八菜一汤、正餐20元/人
早餐10元/人）周末以自助餐居多。儿童含车、餐费，其余自理。
自费项目明细：骑马 35元/小时；滑草 40元/小时；滑索 50元（往返）；烤羊：烤费100元/只 ，羊肉约13元/斤；射箭：2元/支
争取到的特惠价：260元/人小孩：160元/人
（2）金丝大峡谷、丹江漂流二日游（5.28号29号发团）
D1：早7：00西安省体育场集合乘车经陕沪高速穿越秦岭赴太吉河镇（约3小时车程）。抵达后酒店内用中餐（用餐时间约1小时）。中餐后体验太吉河漂流（约1.5小时），沿途观赏山清水秀的太吉河风光。后入住酒店，自由活动。（中晚餐）住：太吉河镇
D2：早餐（用餐时间30分钟）后乘车（约30分钟车程）前往览国家AAAA景区金丝峡（约5个小时）：游览白龙峡、黑龙峡、青龙峡、石燕寨。可观石生树、侍女献瓜、马刨泉、太子石、水帘洞、金狮神洞、翡翠瀑布、锁龙瀑布、南天门等景点，中餐客人可自费品尝商南地方小吃（神仙凉粉等）。下午乘车（约3.5小时车程）返回西安,结束愉快旅程!（早餐）
散客实际价格:280元—300元/人儿童:180元/人
服务标准：经济型酒店2-3人间，独立卫生间，有空调；往返空调旅游车；所列景点首道门票不含园中园门票；优秀导游服务；含旅行社责任险、金丝峡景区平安险及漂流景区险；无购物；自由活动时间：1次；含一早二正（团队餐标准，十人围桌，八菜一汤、正餐15元/人早餐5元/人）；儿童含车、餐费，其余自理。
争取到的特惠价格:260元/人 儿童160元/人
【出行时间】
端午节 5月28日周四、29日周五。
也就是在前两天出行，第三天在家休息！好精神百倍滴上班！
要报名的同学请抓紧时间！
加QQ群讨论：85433698 QQ:492202131
咨询电话：小谝子 88787484